News Flash:

Experimentul care demonstreaza ca nu e bine sa dormi cu telefonul langa tine

21 Aprilie 2014
1210 Vizualizari | 0 Comentarii
Kim McCormick de la site-ul Apartment Therapy a scos telefonul din dormitor timp de o luna. Iata ce s-a intamplat.

Dormitorul trebuie sa fie un loc in care tehnologia sa fie interzisa, crede asta Kim McCormick, de la site-ul Apartment Therapy, care a realizat un experiment timp de o luna. Spune ca a fost greu, dar a reusit sa tina telefonul departe de dormitor. Iar efectele s-au vazut.

In cele mai multe dintre nopti, Kim si-a tinut telefonul pe masuta din sufragerie sau pe hol. Ca sa se trezeasca, si-a luat un ceas desteptator electronic.

A ajuns la concluzia ca viata ei s-a imbunatatit simtitor. Nu mai butona telefonul inainte de culcare, si nici in timpul noptii atunci, iar dimineata la prima ora nu se grabea sa vada cine ce a mai postat.

Surprinzator, Kim McCormick a descoperit ca ceasul desteptator a ajutat-o sa se trezeasca mai repede decat telefonul, caruia mereu ii folosea functia de Snooze.

Studii anterioare au aratat ca cititul de pe ecrane inainte de culcare afecteaza somnul, dar si ca verificatul emailului la prima ora iti taie productivitatea.

kim mccormick apartment therapy telefonul snooze
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - IT.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1622 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013385 (s)